Besoin de pimenter votre calendrier running ? Le Marathon de Macao, prévu le dimanche 7 décembre 2025, pourrait bien être votre prochain défi. Entre histoire riche, parcours rapide et ambiance internationale, cette épreuve séduit chaque année des coureurs venus des cinq continents.
Présentation du Marathon de Macao
Né en 1981 sous l’impulsion du Panda Running Club, le Marathon de Macao est le premier marathon international organisé dans la région administrative spéciale. Depuis 1987, l’Association athlétique de Macao en a repris les rênes et, en 1990, la course a rejoint le cercle très fermé de l’AIMS, gage de qualité et d’homologation internationale. Le départ et l’arrivée se déroulent au Stade du Complexe olympique de Macao, haut lieu sportif de la péninsule.
L’épreuve reine attire en moyenne 500 participants dont une majorité d’étrangers, confirmant la dimension « tour du monde » de l’événement. Le record de participation remonte à 1984 avec 1 121 partants. Côté chronos, les références datent de 2011 : Stephen Kwelio Chemlany (KEN) a bouclé les 42,195 km en 2h12’49’’ et Rose Jepkemboi Chesire (KEN) en 2h31’28’’.
Informations pratiques
Parcours et distances
Le tracé sillonne la presqu’île de Macao et ses îles avoisinantes, offrant un mélange unique de vues sur la mer, d’architecture coloniale portugaise et de buildings futuristes. Relativement plat, il alterne longues lignes droites et virages techniques, idéal pour chasser un record personnel.
- Marathon : 42,195 km – 2 boucles identiques, ravitaillements tous les 5 km, point culminant à seulement 35 m d’altitude.
- Semi-marathon : 21,097 km – une boucle unique créée en 1997, qui a vu sa participation tripler en moins de dix ans.
- Mini-marathon : 6,5 km – parfait pour courir en famille ou découvrir la ville autrement.
Les routes panoramiques sont entièrement fermées à la circulation ; pensez toutefois à gérer la chaleur et l’humidité souvent élevées en décembre.
Inscriptions
Les inscriptions ouvrent traditionnellement début juillet et se font en ligne sur le site officiel de l’événement. Pour l’édition 2025, le quota est fixé à :
- 1 500 dossards pour le marathon
- 3 000 pour le semi-marathon
- 4 000 pour le mini-marathon
Le principe du « first come, first served » s’applique : aucune loterie, mais les places partent très vite. Préparez votre passeport, un certificat médical (ou votre licence FFA), et un moyen de paiement international. Les droits d’engagement varient de 35 € (mini) à 90 € (marathon) et incluent :
- T-shirt technique édition limitée
- Dossard personnalisé
- Médaille finisher
- Accès aux navettes post-course et aux stands de ravitaillement
Retrait des dossards : du 4 au 6 décembre au Stade du Complexe olympique. Aucun dossard délivré le matin de la course.
Pourquoi participer ?
1. Un rendez-vous historique. Courir sur les traces de plus de 40 ans d’histoire, ça n’a pas de prix. Vous foulez le même bitume que les élites asiatiques, africaines et européennes qui ont façonné le palmarès.
2. Parcours propice aux records. Dénivelé quasi inexistant, météo clémente en matinée, ravitaillements fréquents : tous les voyants sont au vert pour améliorer votre best.
3. Ambiance cosmopolite. Avec une majorité de coureurs étrangers, le Marathon de Macao est un melting-pot où l’on entend autant de langues que de foulées. Idéal pour élargir son réseau running.
4. Destination dépaysante. Entre casinos clinquants, temples bouddhistes et ruelles à l’influence portugaise, Macao est un musée à ciel ouvert. Parfait pour prolonger le séjour en mode tourisme et gastronomie (pastéis de nata au programme !).
5. Formats pour tous. Vous hésitez sur la distance ? Le semi, qui a vu passer 1 279 finishers en 2006, est un excellent compromis. Le 6,5 km ouvre l’événement aux néophytes comme aux familles.
6. Organisation millimétrée. Membre de l’AIMS depuis 1990, le comité assure des standards élevés : balisage clair, chrono électronique, assistance médicale omniprésente.
7. Médaille collector. Chaque année, le visuel de la médaille rend hommage à un symbole local : lotus, dragon ou mosaïques portugaises. Un souvenir qui aura fière allure dans votre collection.
En somme, le Marathon de Macao conjugue performance, découverte culturelle et convivialité, le tout à seulement quelques heures d’avion des principaux hubs asiatiques.
Préparez dès maintenant votre plan d’entraînement : 16 semaines pour un marathon, 10 pour le semi, et 6 pour le mini suffisent généralement, à condition d’intégrer des séances de seuil et des sorties longues sous climat humide.
Petit conseil logistique : réservez tôt votre hébergement sur la péninsule pour être proche du départ. Les hôtels autour du Stade du Complexe olympique proposent des petits-déjeuners anticipés spécialement pour les coureurs.
Enfin, n’oubliez pas de prévoir une journée de visite dans les vieux quartiers de Taipa ou de Coloane ; vos jambes vous remercieront pour la balade de récupération !
Alors, prêt à accrocher un dossard sur la ligne de départ du 7 décembre 2025 ?
Bonne préparation et rendez-vous à Macao !
